SCHUTZ COACHING

Begleitung für hochsensible Menschen im Berufsleben

Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen bei beruflichem Stress, Erschöpfung und wichtigen Wendepunkten im Berufsleben.

In über 1’000 Coachings habe ich Berufstätige dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, sich klarer abzugrenzen und mehr innere Ruhe zu entwickeln. So können sie ihre Stärken im Berufsleben bewusster einsetzen und ihren Arbeitsalltag stimmiger gestalten – sei es durch Veränderungen im bestehenden Umfeld oder durch einen neuen beruflichen Weg.

SCHUTZ COACHING

Begleitung für hochsensible Menschen im Berufsleben

Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen bei beruflichem Stress, Erschöpfung und wichtigen Wendepunkten im Berufsleben.

In über 1’000 Coachings habe ich Berufstätige dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, sich klarer abzugrenzen und mehr innere Ruhe zu entwickeln. So können sie ihre Stärken im Berufsleben bewusster einsetzen und ihren Arbeitsalltag stimmiger gestalten – sei es durch Veränderungen im bestehenden Umfeld oder durch einen neuen beruflichen Weg.

SCHUTZ COACHING

Begleitung für hochsensible Menschen im Berufsleben

Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen bei beruflichem Stress, Erschöpfung und wichtigen Wendepunkten im Berufsleben.

In über 1’000 Coachings habe ich Berufstätige dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, sich klarer abzugrenzen und mehr innere Ruhe zu entwickeln. So können sie ihre Stärken im Berufsleben bewusster einsetzen und ihren Arbeitsalltag stimmiger gestalten – sei es durch Veränderungen im bestehenden Umfeld oder durch einen neuen beruflichen Weg.

Wenn der Berufsalltag zunehmend belastend wird

Hochsensible Menschen nehmen ihr Arbeitsumfeld besonders intensiv wahr. Dauerhafter Druck oder ein unpassendes Umfeld können deshalb schneller zu Erschöpfung führen.

Im Coaching geht es darum, die eigene Sensibilität besser zu verstehen, für mehr Selbstfürsorge und innere Ruhe zu sorgen und den Berufsalltag wieder stimmiger zu gestalten – sei es durch Veränderungen im bestehenden Job oder durch neue berufliche Perspektiven. Als Laufbahncoach und Bewerbungstrainerin unterstütze ich auch bei der konkreten Umsetzung neuer beruflicher Schritte.

Coaching in Chur und online. Kostenloses Gespräch? Einfach über den WhatsApp-Button schreiben.

Instagram

Härter arbeiten ist nicht dein Problem. Unklare Entscheidungen schon. 🐐 Du gibst viel. Du funktionierst. Du bleibst dran. Und trotzdem fühlt es sich nicht mehr richtig an. Nicht, weil du zu wenig tust – sondern weil du nicht klar genug ausgerichtet bist. Der Steinbock kennt dieses Prinzip: Im steilen Gelände setzt er keinen Schritt zufällig. Er geht nur weiter, wenn der nächste Tritt wirklich trägt. Genau das fehlt vielen im Job: 👉 Klarheit, was wirklich passt 👉 Mut, das Falsche loszulassen 👉 Orientierung für den nächsten konkreten Schritt Und genau hier begleite ich. Nicht mit schnellen Lösungen. Nicht mit Druck. Sondern mit Klarheit, die trägt – auch über den nächsten Schritt hinaus. ✨ Wenn du spürst, dass „so wie bisher“ nicht mehr stimmt, ist das kein Problem. Es ist dein Wendepunkt. Die eigentliche Frage ist: Wie lange willst du ihn noch ignorieren? 👉 Schreib mir „Klarheit“ per PN oder geh auf schutzbegleitung.ch (erstes Gespräch unverbindlich)
🌕 Vollmond – wenn Klarheit entsteht Der Vollmond bringt oft ans Licht, was lange im Verborgenen lag. Gedanken, Gefühle oder Fragen zum eigenen Weg werden plötzlich klarer. Gerade im beruflichen Kontext zeigt sich in solchen Momenten häufig, was wirklich stimmig ist – und was nicht mehr passt. Mit meiner Arbeit bei begleite ich Menschen in genau solchen Phasen: Wenn Klarheit entsteht, wenn neue Perspektiven sichtbar werden und wenn der nächste Schritt im beruflichen Weg ansteht. Es geht darum, den eigenen Weg bewusst zu gestalten – mit Klarheit, Selbstbestimmung und einer Begleitung, die Orientierung gibt. ✨ Manchmal braucht es nur diesen einen Moment, in dem etwas ans Licht kommt. #Karriere #Coaching #BeruflicherWeg #Neuorientierung #schutzbegleitung
Selbstfürsorge am Sonntag 💫 Der Aufenthalt in der Natur, insbesondere in den Bündner Bergen gehört für mich einfach zu einer guten Selbstfürsorge. In der Natur, sei es auf dem Berg, am See oder im Wald kann man so herrlich abschalten und wieder Energie für den Alltag tanken. Selbstverständlich ist nicht nur der Sonntag ein Tag für deine Selbstfürsorge. Oft hilft ein täglicher Spaziergang an deinem Wohnort, damit du deine Energien wieder aufladen kannst. 💫 Tipp: Laufe ab und zu einen anderen Weg. So trainierst du gleichzeitig deine Achtsamkeit. Denn du wirst viel Neues entdecken. Wo tankst du deine leeren Batterien wieder auf? #schutzbegleitung #selbstfürsorge #Hochsensibilität #burnoutprävention #CoachingSchweiz
Jede Veränderung beginnt mit einem einzigen Schritt. Als René ins Coaching kam, ging es zuerst nicht um schnelle Lösungen. Es ging darum, ehrlich hinzuschauen. Was belastet wirklich? Was hat sich über die Jahre angestaut? Und welche Veränderung wünscht sich das eigene Leben? Schritt für Schritt entstand wieder Klarheit. Nicht mit schnellen Antworten – sondern durch Gespräche, Vertrauen und kleine Schritte, die sich für ihn wirklich stimmig anfühlten. Heute sagt René: „Durch deine Begleitung habe ich den Mut gefunden, eine wichtige Veränderung in meinem Leben zuzulassen und einen neuen Weg einzuschlagen.“ ✨ Genau darum geht es in meiner Arbeit: Menschen zu begleiten, wenn sie spüren, dass sich etwas verändern möchte. Kennst du diesen Moment im Leben, in dem du merkst: Jetzt ist Zeit für einen neuen Weg? Wenn du darüber sprechen möchtest, schreib mir gerne „Gespräch“ per Nachricht. #BurnoutPraevention #BeruflicheNeuorientierung #CoachingSchweiz #PersoenlicheTransformation #Hochsensibel
Loading the next set of instagram posts...
Lese mehr

Entwickle dich beruflich und privat weiter

Entwickle dich beruflich und privat weiter

Beginne noch heute mit deiner Transformation

Burnout Prävention und Hochsensiblität

Zu meinen Werten gehören Authentizität, Gleichwertigkeit, Respekt, Wertschätzung und Vertrauen. Als empathische und intuitive Persönlichkeit achte ich auf eine ganzheitliche, nachhaltige, ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung meiner Kunden.

Mein Menschenbild basiert auf der Individualpsychologie von Alfred Adler. Jeder Mensch ist individuell, einzigartig und lernfähig. Körper, Geist, Seele und Umfeld eines Menschen sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Als soziales Wesen ist er bestrebt, seinen Platz in der Gesellschaft sowie seinen persönlichen Lebenssinn zu finden. Der Mensch besitzt einen eigenen Willen und handelt grundsätzlich selbstbestimmt, selbstverantwortlich und zielgerichtet.

Ich begleite klar, verständnisvoll und lösungsorientiert mit Empathie, Wertschätzung und Kongruenz. Als Betriebliche Mentorin mit eidg. FA / Dipl. Coachin SCA coache, berate, trainiere ich dich situativ und höre dir zu. Da ich selbst eine Scanner-Persönlichkeit bin, weiss ich, wie es sich anfühlt, durch die verschiedenen Prozesse zu gehen. Mein Plus ist meine Herzlichkeit, mein Humor und meine Intuition.

Die Basis für eine nachhaltige Begleitung ist, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Du bekommst ein kostenloses Erstgespräch. Wir besprechen darin dein Anliegen und ich informiere dich über meine Arbeitsweise und Rahmenbedingungen.

Ein Einzelcoaching von 60 oder 90 Minuten hilft dir Klarheit in einer bestimmten Situation zu erhalten und Sofortmassnahmen zu ergreifen. Meine erfahrungsbasierten Begleitungspakete unterstützen dich nachhaltig in deinem Transformationsprozess zu mehr Gesundheit und Erfolg. Dein Plus bei jedem Paket: Du erhältst eine massgeschneiderte Prozessbegleitung mit persönlichen 1:1 Coachings. Ich biete einen WhatsApp-Support während den Öffnungszeiten an. Du erhältst praxiserprobte Sofort-Massnahmen an die Hand, welche du direkt umsetzen kannst. Wir arbeiten mit bewährten Tools. Du erhältst das Life-Balance-App, welches dir auch in Zukunft eine sofortige IST-Analyse mit praktischen Tipps zur Umsetzung gibt.

Bequem online per Teams oder 1 zu 1 in der Praxis oder in deinem Betrieb

Einzelcoachings bitte direkt beim Termin bar oder per TWINT bezahlen. Deine Buchung ist verbindlich – sag bitte spätestens 24 Stunden vorher ab, sonst wird der Termin verrechnet.
Bei Coaching-Paketen erfolgt die Zahlung im Voraus oder nach Vereinbarung.