SCHUTZ BEGLEITUNG

für hochsensible Berufstätige bei Stress, Mobbing, Burnout oder nach einer Kündigung

Berufliche Krisen erschüttern oft nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch den Blick auf sich selbst.
Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen.

In über 1’000 Coachings habe ich Frauen und Männer dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, Selbstzweifel zu überwinden, sich klar abzugrenzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Mit Herz, Empathie, Methodenvielfalt und Intuition unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Sicherheit zurückzugewinnen und deine Stärken im Berufsleben wieder bewusst einzusetzen. So kannst du deinen beruflichen Weg mit Zuversicht weitergehen – im bestehenden Arbeitsumfeld oder durch eine berufliche Neuorientierung.

SCHUTZ BEGLEITUNG

für hochsensible Berufstätige bei Stress, Mobbing, Burnout oder nach einer Kündigung

Berufliche Krisen erschüttern oft nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch den Blick auf sich selbst.
Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen.

In über 1’000 Coachings habe ich Frauen und Männer dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, Selbstzweifel zu überwinden, sich klar abzugrenzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Mit Herz, Empathie, Methodenvielfalt und Intuition unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Sicherheit zurückzugewinnen und deine Stärken im Berufsleben wieder bewusst einzusetzen. So kannst du deinen beruflichen Weg mit Zuversicht weitergehen – im bestehenden Arbeitsumfeld oder durch eine berufliche Neuorientierung.

SCHUTZ COACHING

für hochsensible Berufstätige bei Stress, Mobbing, Burnout oder nach einer Kündigung

Berufliche Krisen erschüttern oft nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch den Blick auf sich selbst.

Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen.

In über 1’000 Coachings habe ich Frauen und Männer dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, Selbstzweifel zu überwinden, sich klar abzugrenzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Mit Herz, Empathie, Methodenvielfalt und Intuition unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Sicherheit zurückzugewinnen und deine Stärken im Berufsleben wieder bewusst einzusetzen. So kannst du deinen beruflichen Weg mit Zuversicht weitergehen – im bestehenden Arbeitsumfeld oder durch eine berufliche Neuorientierung.

Wenn der Berufsalltag zunehmend belastend wird

Hochsensible Menschen nehmen ihr Arbeitsumfeld besonders intensiv wahr. Dauerhafter Druck oder ein unpassendes Umfeld können deshalb schneller zu Erschöpfung führen.

Im Coaching geht es darum, die eigene Sensibilität besser zu verstehen, für mehr Selbstfürsorge und innere Ruhe zu sorgen und den Berufsalltag wieder stimmiger zu gestalten – sei es durch Veränderungen im bestehenden Job oder durch neue berufliche Perspektiven. Als Laufbahncoach und Bewerbungstrainerin unterstütze ich auch bei der konkreten Umsetzung neuer beruflicher Schritte.

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Der schönste Moment ist nicht irgendwann. Er ist genau jetzt. 💚 Wer den Augenblick bewusst erlebt, schenkt sich selbst etwas Wertvolles: Zeit zum Durchatmen, neue Perspektiven und innere Balance. Wer den Blick hebt, entdeckt oft mehr Möglichkeiten, als er im ersten Moment vermutet. Gerade nach Stress, Mobbing, Burnout oder einer Kündigung fühlt sich der berufliche Weg oft aussichtslos an. Im Coaching erlebe ich immer wieder, wie ein Perspektivenwechsel neue Zuversicht und neue berufliche Wege entstehen lässt. Schutz beginnt dort, wo du dir selbst wieder Aufmerksamkeit schenkst. Du bist nicht allein. Melde dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch: 💚 Schutzbegleitung.ch #mobbing #burnoutprävention #Coaching #Hochsensibilität #Schutzbegleitung
„So konnte es beruflich nicht weitergehen.“ Mit diesem Gefühl kam Daniel zu mir ins Coaching. Er war orientierungslos und überzeugt, dass sich beruflich etwas verändern musste. Gemeinsam haben wir seine Persönlichkeit, seine Stärken und Werte betrachtet. Schritt für Schritt gewann er Klarheit und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Heute arbeitet Daniel als Theologe und Seelsorger – in einem Beruf, der zu ihm passt und ihm Sinn gibt. Seine Rückmeldung bedeutet mir bis heute viel: „In vier Sitzungen half sie mir, den Selbstwert zu stärken, auf neue Berufsfelder mit möglicher Selbstentfaltung zu fokussieren und bewusst Entscheidungen für die berufliche Weiterbildung und Arbeitstätigkeit zu fällen. Nach einem Zweitstudium bin ich heute Theologe und Seelsorger. Ich empfehle das Coaching von Monika Schutz überzeugt weiter.“ 💚 Wenn auch du spürst, dass sich beruflich etwas verändern muss, begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu mehr Klarheit. ✅️schreib mir für ein kostenlostes Kennenlerngespräch. #BeruflicheNeuorientierung #Coaching #Persönlichkeitsentwicklung #Berufung #Schutzbegleitung
Der Weg aus der Erschöpfung beginnt mit einem kleinen Lichtblick.💡 Als Karin zu mir kam, bereitete ihr nichts mehr Freude. Sie funktionierte nur noch. Alles fühlte sich schwer an, sinnlos oder einfach zu viel. Selbst die Dinge, die ihr früher Kraft gegeben hatten, konnte sie kaum noch geniessen. Als Dipl. Coach setze ich genau dort an. Schritt für Schritt lernte Karin, die Ursachen ihrer Erschöpfung zu verstehen, ihre Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen und ihre eigenen Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen. Sie entwickelte einen achtsameren Umgang mit sich selbst und fand zurück zu dem, was ihr wirklich guttut. Mit der Zeit kehrten Zuversicht, Leichtigkeit und Lebensfreude zurück. Die kleinen Momente wurden wieder wertvoll – ein Spaziergang in der Natur, ein herzliches Lachen oder einfach das bewusste Geniessen des Augenblicks. Oft braucht es keine grosse Veränderung. Der Weg zurück beginnt mit einem kleinen Lichtblick. Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, musst du diesen Weg nicht alleine gehen. ✅️Schreib mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch. 💚 Was ist dein persönlicher Lichtblick, der dir im Alltag Kraft schenkt? #BurnoutPrävention #Hochsensibilität #Stressbewältigung #BeruflicheNeuorientierung #Schutzbegleitung
Nicht der Job ist das Problem – sondern das Arbeitsumfeld. Joel kam nach einem längeren Auslandaufenthalt zurück in die Schweiz – mit viel Berufserfahrung und einer Leadership-Ausbildung. Er freute sich auf einen Neuanfang. Doch gleich zwei Arbeitsstellen entwickelten sich zu einer grossen Enttäuschung. Bossing, fehlende Wertschätzung und ein belastendes Arbeitsumfeld führten dazu, dass sein Selbstvertrauen immer mehr litt. Im Coaching haben wir gemeinsam herausgearbeitet, welche Muster sich wiederholt hatten. Wir stärkten seine Ressourcen und entwickelten klare Kriterien dafür, woran er ein gesundes Arbeitsumfeld erkennt und welche Werte ihm im Berufsalltag wirklich wichtig sind. Heute arbeitet Joel in einem Unternehmen, in dem Wertschätzung gelebt wird. Er fühlt sich wohl, wird respektiert und geht wieder gerne zur Arbeit. Seine Geschichte zeigt: Manchmal braucht es keinen neuen Beruf – sondern den richtigen Arbeitgeber und den Mut, neue Wege zu gehen. Erkennst du dich in dieser Geschichte wieder? Dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um wieder mit Freude und Klarheit arbeiten zu können. 💬 Was ist für dich das Wichtigste in einem gesunden Arbeitsumfeld? #Karrierecoaching #Bossing #Arbeitszufriedenheit #BeruflicheNeuorientierung #schutzbegleitung
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Burnout Prävention und Hochsensiblität

Zu meinen Werten gehören Authentizität, Gleichwertigkeit, Respekt, Wertschätzung und Vertrauen. Als empathische und intuitive Persönlichkeit achte ich auf eine ganzheitliche, nachhaltige, ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung meiner Kunden.

Mein Menschenbild basiert auf der Individualpsychologie von Alfred Adler. Jeder Mensch ist individuell, einzigartig und lernfähig. Körper, Geist, Seele und Umfeld eines Menschen sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Als soziales Wesen ist er bestrebt, seinen Platz in der Gesellschaft sowie seinen persönlichen Lebenssinn zu finden. Der Mensch besitzt einen eigenen Willen und handelt grundsätzlich selbstbestimmt, selbstverantwortlich und zielgerichtet.

Ich begleite klar, verständnisvoll und lösungsorientiert mit Empathie, Wertschätzung und Kongruenz. Als Betriebliche Mentorin mit eidg. FA / Dipl. Coachin SCA coache, berate, trainiere ich dich situativ und höre dir zu. Da ich selbst eine Scanner-Persönlichkeit bin, weiss ich, wie es sich anfühlt, durch die verschiedenen Prozesse zu gehen. Mein Plus ist meine Herzlichkeit, mein Humor und meine Intuition.

Die Basis für eine nachhaltige Begleitung ist, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Du bekommst ein kostenloses Erstgespräch. Wir besprechen darin dein Anliegen und ich informiere dich über meine Arbeitsweise und Rahmenbedingungen.

Ein Einzelcoaching von 60 oder 90 Minuten hilft dir Klarheit in einer bestimmten Situation zu erhalten und Sofortmassnahmen zu ergreifen. Meine erfahrungsbasierten Begleitungspakete unterstützen dich nachhaltig in deinem Transformationsprozess zu mehr Gesundheit und Erfolg. Dein Plus bei jedem Paket: Du erhältst eine massgeschneiderte Prozessbegleitung mit persönlichen 1:1 Coachings. Ich biete einen WhatsApp-Support während den Öffnungszeiten an. Du erhältst praxiserprobte Sofort-Massnahmen an die Hand, welche du direkt umsetzen kannst. Wir arbeiten mit bewährten Tools. Du erhältst das Life-Balance-App, welches dir auch in Zukunft eine sofortige IST-Analyse mit praktischen Tipps zur Umsetzung gibt.

Bequem online per Teams oder 1 zu 1 in der Praxis oder in deinem Betrieb

Einzelcoachings bitte direkt beim Termin bar oder per TWINT bezahlen. Deine Buchung ist verbindlich – sag bitte spätestens 24 Stunden vorher ab, sonst wird der Termin verrechnet.
Bei Coaching-Paketen erfolgt die Zahlung im Voraus oder nach Vereinbarung.