SCHUTZ BEGLEITUNG

für hochsensible Berufstätige bei Stress, Mobbing, Burnout oder nach einer Kündigung

Berufliche Krisen erschüttern oft nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch den Blick auf sich selbst.
Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen.

In über 1’000 Coachings habe ich Frauen und Männer dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, Selbstzweifel zu überwinden, sich klar abzugrenzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Mit Herz, Empathie, Methodenvielfalt und Intuition unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Sicherheit zurückzugewinnen und deine Stärken im Berufsleben wieder bewusst einzusetzen. So kannst du deinen beruflichen Weg mit Zuversicht weitergehen – im bestehenden Arbeitsumfeld oder durch eine berufliche Neuorientierung.

SCHUTZ BEGLEITUNG

für hochsensible Berufstätige bei Stress, Mobbing, Burnout oder nach einer Kündigung

Berufliche Krisen erschüttern oft nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch den Blick auf sich selbst.
Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen.

In über 1’000 Coachings habe ich Frauen und Männer dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, Selbstzweifel zu überwinden, sich klar abzugrenzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Mit Herz, Empathie, Methodenvielfalt und Intuition unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Sicherheit zurückzugewinnen und deine Stärken im Berufsleben wieder bewusst einzusetzen. So kannst du deinen beruflichen Weg mit Zuversicht weitergehen – im bestehenden Arbeitsumfeld oder durch eine berufliche Neuorientierung.

SCHUTZ COACHING

für hochsensible Berufstätige bei Stress, Mobbing, Burnout oder nach einer Kündigung

Berufliche Krisen erschüttern oft nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch den Blick auf sich selbst.

Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen.

In über 1’000 Coachings habe ich Frauen und Männer dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, Selbstzweifel zu überwinden, sich klar abzugrenzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Mit Herz, Empathie, Methodenvielfalt und Intuition unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Sicherheit zurückzugewinnen und deine Stärken im Berufsleben wieder bewusst einzusetzen. So kannst du deinen beruflichen Weg mit Zuversicht weitergehen – im bestehenden Arbeitsumfeld oder durch eine berufliche Neuorientierung.

Wenn der Berufsalltag zunehmend belastend wird

Hochsensible Menschen nehmen ihr Arbeitsumfeld besonders intensiv wahr. Dauerhafter Druck oder ein unpassendes Umfeld können deshalb schneller zu Erschöpfung führen.

Im Coaching geht es darum, die eigene Sensibilität besser zu verstehen, für mehr Selbstfürsorge und innere Ruhe zu sorgen und den Berufsalltag wieder stimmiger zu gestalten – sei es durch Veränderungen im bestehenden Job oder durch neue berufliche Perspektiven. Als Laufbahncoach und Bewerbungstrainerin unterstütze ich auch bei der konkreten Umsetzung neuer beruflicher Schritte.

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Bin ich wirklich bereit, wieder ins Berufsleben zurückzukehren? Diese Frage beschäftigt viele Menschen nach einer schwierigen beruflichen Zeit. Auch Tina hatte Zweifel: Was traue ich mir wieder zu? Welcher nächste Schritt passt zu mir? Im Coaching haben wir ihre Situation sortiert, Klarheit geschaffen und konkrete nächste Schritte erarbeitet. Nach unserer Begleitung schreibt sie: «Das Coaching hat mir Zuversicht gegeben und meinen Wiedereinstieg klarer gemacht. Ich fühle mich bereit, den nächsten Schritt zu gehen und sehe jetzt positiv in die Zukunft.» ✨ Aus Unsicherheit wurde Klarheit. ✨ Aus Zweifeln wurde Zuversicht. ✨ Der nächste Schritt wurde wieder greifbar. Stehst du selbst vor einem Wiedereinstieg, nach einer Kündigung oder einer schwierigen beruflichen Zeit? Du musst deinen nächsten Schritt noch nicht kennen. Genau dafür ist das erste Gespräch da. 👉 Kostenloses Kennenlerngespräch über den Link in meiner Bio. #Wiedereinstieg #BeruflicheNeuorientierung #Karrierecoaching #Schutzbegleitung
Energie tanken für die neue Woche. 🌿 Heute einfach einmal die Seele baumeln lassen, die Ruhe geniessen und neue Energie sammeln. Ich merke immer wieder, wie wichtig solche kleinen Auszeiten sind. Nicht erst dann, wenn die Kraft fehlt, sondern regelmässig im Alltag. Denn wir müssen nicht erst völlig erschöpft sein, um uns Erholung zu erlauben. Burnout-Prävention beginnt lange bevor nichts mehr geht. Was hilft dir, deine Batterien wieder aufzuladen? 🌿 #BurnoutPrävention #Selbstfürsorge #Stressprävention #Erholung #EnergieTanken Hochsensibilität Schutzbegleitung
Dieses Wochenende habe ich mir etwas Gutes getan. 💚 Ein paar Stunden in den Bergen. Heidelbeeren pflücken, die Sonne geniessen, mich bewegen und Zeit mit einer lieben Freundin verbringen. Dabei wurden schöne Kindheitserinnerungen wach. Es hat mich daran erinnert, wie wenig es manchmal braucht, um neue Kraft zu schöpfen. Gute Selbstfürsorge muss nicht kompliziert sein. Bewegung in der Natur, Sonnenlicht, gesunde Ernährung und wertvolle Begegnungen gehören zu den wirksamsten Möglichkeiten, Stress abzubauen und einem Burnout vorzubeugen. Wie tankst du neue Energie? 🌿 Ich freue mich auf deine Antwort. Schutzbegleitung.ch Mit Vertrauen neue Wege gehen. #Selbstfürsorge #BurnoutPrävention #Schutzbegleitung #Resilienz #Natur
Eigentlich wollte ich nur das Problem lösen. Stattdessen hatte ich plötzlich das Gefühl, selbst das Problem zu sein. Genau diesen Satz höre ich in meinen Coachings immer wieder. Sie sprechen Spannungen oder Missverständnisse an. Nicht, weil sie Konflikte suchen, sondern weil ihnen eine ehrliche und respektvolle Zusammenarbeit wichtig ist. Statt über das eigentliche Problem zu sprechen, richtet sich der Fokus plötzlich auf die Person, die es angesprochen hat. «Zu sensibel.» «Anstrengend.» «Schwierig.» Das ursprüngliche Problem bleibt ungelöst. Die betroffene Person beginnt stattdessen, an sich selbst zu zweifeln. Gerade hochsensible Menschen tragen solche Spannungen oft lange mit sich. Probleme verschwinden nicht, wenn diejenigen verstummen, die den Mut hatten, sie anzusprechen. 💚 Hast du das schon einmal erlebt? Schutzbegleitung.ch #Hochsensibilität #Kommunikation #Arbeitswelt #Mobbing #PsychologischeSicherheit Führung Stressbewältigung Schutzbegleitung
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Burnout Prävention und Hochsensiblität

Zu meinen Werten gehören Authentizität, Gleichwertigkeit, Respekt, Wertschätzung und Vertrauen. Als empathische und intuitive Persönlichkeit achte ich auf eine ganzheitliche, nachhaltige, ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung meiner Kunden.

Mein Menschenbild basiert auf der Individualpsychologie von Alfred Adler. Jeder Mensch ist individuell, einzigartig und lernfähig. Körper, Geist, Seele und Umfeld eines Menschen sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Als soziales Wesen ist er bestrebt, seinen Platz in der Gesellschaft sowie seinen persönlichen Lebenssinn zu finden. Der Mensch besitzt einen eigenen Willen und handelt grundsätzlich selbstbestimmt, selbstverantwortlich und zielgerichtet.

Ich begleite klar, verständnisvoll und lösungsorientiert mit Empathie, Wertschätzung und Kongruenz. Als Betriebliche Mentorin mit eidg. FA / Dipl. Coachin SCA coache, berate, trainiere ich dich situativ und höre dir zu. Da ich selbst eine Scanner-Persönlichkeit bin, weiss ich, wie es sich anfühlt, durch die verschiedenen Prozesse zu gehen. Mein Plus ist meine Herzlichkeit, mein Humor und meine Intuition.

Die Basis für eine nachhaltige Begleitung ist, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Du bekommst ein kostenloses Erstgespräch. Wir besprechen darin dein Anliegen und ich informiere dich über meine Arbeitsweise und Rahmenbedingungen.

Ein Einzelcoaching von 60 oder 90 Minuten hilft dir Klarheit in einer bestimmten Situation zu erhalten und Sofortmassnahmen zu ergreifen. Meine erfahrungsbasierten Begleitungspakete unterstützen dich nachhaltig in deinem Transformationsprozess zu mehr Gesundheit und Erfolg. Dein Plus bei jedem Paket: Du erhältst eine massgeschneiderte Prozessbegleitung mit persönlichen 1:1 Coachings. Ich biete einen WhatsApp-Support während den Öffnungszeiten an. Du erhältst praxiserprobte Sofort-Massnahmen an die Hand, welche du direkt umsetzen kannst. Wir arbeiten mit bewährten Tools. Du erhältst das Life-Balance-App, welches dir auch in Zukunft eine sofortige IST-Analyse mit praktischen Tipps zur Umsetzung gibt.

Bequem online per Teams oder 1 zu 1 in der Praxis oder in deinem Betrieb

Einzelcoachings bitte direkt beim Termin bar oder per TWINT bezahlen. Deine Buchung ist verbindlich – sag bitte spätestens 24 Stunden vorher ab, sonst wird der Termin verrechnet.
Bei Coaching-Paketen erfolgt die Zahlung im Voraus oder nach Vereinbarung.