SCHUTZ BEGLEITUNG

für hochsensible Berufstätige bei Stress, Mobbing, Burnout oder nach einer Kündigung

Berufliche Krisen erschüttern oft nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch den Blick auf sich selbst.
Als diplomierte Coach SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen.

In über 1’000 Coachings habe ich Frauen und Männer dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, Selbstzweifel zu überwinden, sich klar abzugrenzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Mit Herz, Empathie, Methodenvielfalt und Intuition unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen einzuordnen, wieder Sicherheit im beruflichen Alltag zu gewinnen und deine Stärken im Berufsleben wieder bewusst einzusetzen. So kannst du deinen beruflichen Weg mit Zuversicht weitergehen – im bestehenden Arbeitsumfeld oder durch eine berufliche Neuorientierung.

SCHUTZ BEGLEITUNG

für hochsensible Berufstätige bei Stress, Mobbing, Burnout oder nach einer Kündigung

Berufliche Krisen erschüttern oft nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch den Blick auf sich selbst.
Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen.

In über 1’000 Coachings habe ich Frauen und Männer dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, Selbstzweifel zu überwinden, sich klar abzugrenzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Mit Herz, Empathie, Methodenvielfalt und Intuition unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Sicherheit zurückzugewinnen und deine Stärken im Berufsleben wieder bewusst einzusetzen. So kannst du deinen beruflichen Weg mit Zuversicht weitergehen – im bestehenden Arbeitsumfeld oder durch eine berufliche Neuorientierung.

SCHUTZ COACHING

für hochsensible Berufstätige bei Stress, Mobbing, Burnout oder nach einer Kündigung

Berufliche Krisen erschüttern oft nicht nur den Arbeitsalltag, sondern auch den Blick auf sich selbst.

Als diplomierte Coachin SCA, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis und zertifizierte Beraterin für Hochsensibilität (HSP) begleite ich seit über zehn Jahren hochsensible Menschen.

In über 1’000 Coachings habe ich Frauen und Männer dabei unterstützt, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen, Selbstzweifel zu überwinden, sich klar abzugrenzen und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.

Mit Herz, Empathie, Methodenvielfalt und Intuition unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, innere Sicherheit zurückzugewinnen und deine Stärken im Berufsleben wieder bewusst einzusetzen. So kannst du deinen beruflichen Weg mit Zuversicht weitergehen – im bestehenden Arbeitsumfeld oder durch eine berufliche Neuorientierung.

Wenn der Berufsalltag zunehmend belastend wird

Hochsensible Menschen nehmen ihr Arbeitsumfeld besonders intensiv wahr. Dauerhafter Druck oder ein unpassendes Umfeld können deshalb schneller zu Erschöpfung führen.

Im Coaching geht es darum, die eigene Sensibilität besser zu verstehen, für mehr Selbstfürsorge und innere Ruhe zu sorgen und den Berufsalltag wieder stimmiger zu gestalten – sei es durch Veränderungen im bestehenden Job oder durch neue berufliche Perspektiven. Als Laufbahncoach und Bewerbungstrainerin unterstütze ich auch bei der konkreten Umsetzung neuer beruflicher Schritte.

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Wer sitzt bei dir mit am Tisch? Denn bei Entscheidungen redet oft mehr als eine Stimme in dir mit. Die eine sagt: „Ich will etwas verändern.“ Die andere fragt: „Was, wenn ich es bereue?“ Und eine weitere meint: „Eigentlich ist es doch ganz okay so.“ Gerade bei beruflichen Entscheidungen können diese Stimmen ganz schön laut werden. In der Arbeit mit dem Inneren Team bekommen sie Raum. Nicht, damit eine gewinnt, sondern damit du verstehst, was hinter den einzelnen Stimmen steckt. Welche will dich schützen? Welche hält dich zurück? Und welche zeigt dir vielleicht, wonach du dich wirklich sehnst? Denn Klarheit bedeutet nicht, dass alle Stimmen einer Meinung sind. Klarheit entsteht, wenn du ihnen zuhörst – und dann bewusst entscheidest. 👉 Welche Stimme in dir möchte gerade gehört werden? #InneresTeam #BeruflicheNeuorientierung #BeruflicheEntscheidung #Coaching #Schutzbegleitung
Montagmorgen. Du gehst zur Arbeit – und weisst eigentlich schon länger: So wie es gerade ist, möchtest du nicht weitermachen. Du erledigst deine Aufgaben, bist zuverlässig und funktionierst. Von aussen sieht alles normal aus. Aber du merkst: Etwas passt nicht mehr. Vielleicht bist du erschöpft, gelangweilt oder dir fehlt etwas in deiner Arbeit. Was genau sich verändern soll, weisst du vielleicht noch nicht. Mehr Verantwortung? Andere Aufgaben? Weniger Druck? Ein anderes Umfeld? Oder doch ein neuer Job? Du musst darauf nicht sofort eine Antwort haben. Es kann schon helfen, genauer hinzuschauen: Was passt für mich nicht mehr – und was müsste anders sein, damit ich mich bei der Arbeit wieder wohler fühle? Wenn du eine Sache an deinem Arbeitsalltag ändern könntest – welche wäre es? #beruflicheNeuorientierung #schutzbegleitung #Arbeitszufriedenheit #mentalhealth #Karrierecoaching
Humor gehört für mich zum Arbeitsalltag. 😊 Auch wenn die Arbeit anspruchsvoll ist, darf gelacht werden. Manchmal ist es genau dieser eine humorvolle Moment, der Anspannung löst, verbindet und wieder etwas Leichtigkeit in den Tag bringt. Eine Pause ein Kaffee ein herzhaftes Lachen – und plötzlich sieht die Welt schon wieder etwas anders aus. ☕️ Denn gesundes Arbeiten bedeutet nicht nur, Pausen zu machen und Grenzen zu kennen. Es bedeutet auch, Freude zu erleben und miteinander lachen zu können. Und manchmal ist Lachen tatsächlich die beste kleine Pause zwischendurch. 💛 Wie wichtig ist Humor für dich bei der Arbeit? #schutzbegleitung #humor #arbeitsfreude #pause #mentalhealth
Schutzbegleitung on tour * Tag 2: Start La Punt / Ziel Bergün-Filisur Ein weiterer schönen Velotour-Tag unter dem Motto "NRNF". Nach einem wunderbaren Frühstück gings voller Elan über den Albulapass. Wir sind schon ein bisschen stolz auf uns 😉. Danke @melzai und @sybille.domenig für das abenteur-LUSTIGES Erlebnis. #schutzbegleitung #mentalhealth #velotour #nostress #friendship
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Entwickle dich beruflich und privat weiter

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Mit Vertrauen neue Wege gehen

Burnout Prävention und Hochsensiblität

Zu meinen Werten gehören Authentizität, Gleichwertigkeit, Respekt, Wertschätzung und Vertrauen. Als empathische und intuitive Persönlichkeit achte ich auf eine ganzheitliche, nachhaltige, ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung meiner Kunden.

Mein Menschenbild basiert auf der Individualpsychologie von Alfred Adler. Jeder Mensch ist individuell, einzigartig und lernfähig. Körper, Geist, Seele und Umfeld eines Menschen sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Als soziales Wesen ist er bestrebt, seinen Platz in der Gesellschaft sowie seinen persönlichen Lebenssinn zu finden. Der Mensch besitzt einen eigenen Willen und handelt grundsätzlich selbstbestimmt, selbstverantwortlich und zielgerichtet.

Ich begleite klar, verständnisvoll und lösungsorientiert mit Empathie, Wertschätzung und Kongruenz. Als Betriebliche Mentorin mit eidg. FA / Dipl. Coachin SCA coache, berate, trainiere ich dich situativ und höre dir zu. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung weiss ich, wie unterschiedlich Veränderungsprozesse verlaufen können und wie wichtig eine individuelle Begleitung ist. Mein Plus ist meine Herzlichkeit, mein Humor und meine Intuition.

Die Basis für eine nachhaltige Begleitung ist, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Du bekommst ein kostenloses Erstgespräch. Wir besprechen darin dein Anliegen und ich informiere dich über meine Arbeitsweise und Rahmenbedingungen.

Ein Einzelcoaching von 60 oder 90 Minuten hilft dir Klarheit in einer bestimmten Situation zu erhalten und Sofortmassnahmen zu ergreifen. Meine erfahrungsbasierten Begleitungspakete unterstützen dich dabei, deine Situation zu klären, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen weiteren Weg mit mehr Vertrauen zu gehen. Dein Plus bei jedem Paket: Du erhältst eine massgeschneiderte Prozessbegleitung mit persönlichen 1:1 Coachings. Ich biete einen WhatsApp-Support während den Öffnungszeiten an. Du erhältst praxiserprobte Sofort-Massnahmen an die Hand, welche du direkt umsetzen kannst. Wir arbeiten mit bewährten Tools. Du erhältst das Life-Balance-App, welches dir auch in Zukunft eine sofortige IST-Analyse mit praktischen Tipps zur Umsetzung gibt.

Bequem online per Teams oder 1 zu 1 in der Praxis oder in deinem Betrieb

Einzelcoachings bitte direkt beim Termin bar oder per TWINT bezahlen. Deine Buchung ist verbindlich – sag bitte spätestens 24 Stunden vorher ab, sonst wird der Termin verrechnet.
Bei Coaching-Paketen erfolgt die Zahlung im Voraus oder nach Vereinbarung.