Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihren beruflichen Weg bewusst zu gestalten und einen tragfähigen Umgang mit den Anforderungen ihres Arbeitsalltags zu entwickeln – auch in anspruchsvollen Phasen und unter anhaltendem Druck.

Als diplomierte Coachin SCA, eidgenössisch diplomierte betriebliche Mentorin und Beraterin für Hochsensibilität bin ich spezialisiert auf die Begleitung von Berufstätigen, die sich in hohen Belastungssituationen befinden. Ich arbeite mit Menschen, die unter anhaltendem Druck stehen und sich dadurch oft überfordert fühlen. Der Fokus liegt dabei auf Selbstfürsorge, einem bewussten Umgang mit Belastung und einem reflektierten Stressmanagement – stets mit Blick auf den konkreten Berufsalltag und die individuelle Situation.

Die Begleitung ist strukturiert und prozessorientiert, gleichzeitig offen für das, was sich im jeweiligen Moment zeigt. Zusammenhänge werden sichtbar gemacht, Handlungsspielräume erweitert und Entwicklungen so begleitet, dass sie im Alltag umsetzbar und nachhaltig wirksam werden können.

In meinen Tätigkeiten im Human Resources und als Fachfrau Integration habe ich Menschen aus Pflege- und kaufmännischen Berufen sowie Lernende und junge Erwachsene in herausfordernden Ausbildungs-, Berufs- und Übergangsphasen begleitet. Auch Mitarbeitende eines Alters- und Pflegeheims habe ich im Umgang mit ethisch und emotional anspruchsvollen Fragestellungen unterstützt. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis für die vielfältigen Belastungen im Berufsalltag vertieft.

Durch meine langjährige Coaching-Praxis und meine breite kaufmännische Berufserfahrung – unter anderem im HR, in leitenden Funktionen und als Unternehmerin – kenne ich die Anforderungen moderner Arbeitswelten aus unterschiedlichen Perspektiven.

Mit dieser Erfahrung begleite ich dich mit Empathie, Klarheit und fachlicher Tiefe dabei, Belastungsmuster zu reflektieren, deinen Umgang mit beruflichem Stress weiterzuentwickeln und deine berufliche Ausrichtung zu klären. Ziel der Begleitung ist es, Stabilität, Orientierung und Balance im Berufsleben nachhaltig zu stärken.